englsih
Tren

Personlig trener

 

 

Hans Emil Toftesund Thunem

Tlf: 97013176

E-post: kontakt@ptthunem.no

 

 

UTDANNING

 - Preparandutbilding, Personal Training School Stockholm.


 - Lisensiert Personlig Trener Steg 1 & Steg 2, Personal Training School Stockholm. (Blåkortet).

 

Kurs

- Certification in Applied Functional Science, Gray Institute.
 - Diplomert Coach, Personal Training School Stockholm.
- Paul Chek Scientific Core Conditioning, Chek Institute.
 - Paul Chek Primal Patterns, Chek Institute.
 - Paul Chek Program Design, Chek Institute.
 - Paul Chek Scientific Shoulder Training.
 - Certified FMS Professional, Level 1. Functional Movement Systems.
- Kurs i ganganalyse, holdningsanalyse, biomekanikk og teknisk trening, Naprapat Hans Kristian Karlsen.
 - Human Foundations, Naudi Aguilar, Functional Patterns.
 - IGNITE 360 Training Methodology (Atletisk trening).
- Taping - Stabilisering,avlasting og fasilitering, Geir Arne Aarseth og Erik Drange Tønnesen.
 - Maksimal fettforbrenning - Espen Arntzen


LITT OM HANS EMIL

 Hans Emil er en person som elsker å være aktiv. Opp igjennom åra har han drevet med mye forskjellig, der hovedinteressen har hvert fotball, og sene styrketrening. Han har erfaringer med kampsport som Wing Chun, Sanda og litt boksing. De siste5 åra så har fokuset hvert på styrketrening, og det er der eg har mine styrker som personlig trener. Dette gjelder trening for fitness, betre kroppsholdning, helse og atletisk utvikling.
Hans drivkraft er å se utvikling hos sine kunder samt gi kunden en bedre forståelse på hvordan trening og helse henger sammen.

 


TRENINGSFILOSOFI

 Kvart individ er unikt, og bør trenes deretter.

 

 

 

Markus Svensson
Mobil: 40 69 77 30
markus@tren.no

 

UTDANNING

Grunnkurs, Norges Idrettshøgskole, Fitness deltid (Anatomi og fysiologi) Sertifisert Treningsveileder Norges Idrettshøgskole, Fitness deltid

Sertifisert Personlig Trener Norges Idrettshøgskole, Fitness deltid

Sertifisert Sykkel Instruktør Norges Idrettshøgskole, Fitness deltid

Sertifisert Bevegelses Aktivitet og Helse Norges Idrettshøgskole, Fitness deltid



KURS

Sertifisert Corebar Instruktør

Safe Spinn Instruktør KFA

Spinn 1dags Spinn Idé-kurs NIH Fitness

1 dags Kompetanse Sykkelkurs (Arne Gjulem)

Treningskontaktkurs via Ålesund kommune (38timers Grunn innføring kurs i psykiatri og rusfaglig forståelse og praktisk kunnskap ved fysisk aktivitet)

 

Tidligere sertifisert:

Les Mills Body Combat Instructor,

Les Mills Body Pump, Instructor

Les Mills Body Step

 

Kurs men ikke sertifisert Les Mills RPM

Kurs men ikke sertifisert Sertifisert Bosuball Integrated Balance Training Instructor.



LITT OM MARKUS

Markus er dypt interessert i trening og fjellsport.

Går på fjellet opptil flere ganger i uken både vinter og sommer.

Markus har vært i rollen som både trener og utøver i lag idrett, og har gjennom dette erfart hvor viktig det er med riktig balanse mellom trening, kosthold og søvn.

Som Personlig trener vil han kunne tilrettelegge for at du skal finne ut hva som er riktig for deg.

Markus treningsøkter skal gi deg glede og inspirasjon til å fortsette å trene, gjennom sin kunnskap og personlighet vil han sørge for at DU opplever mestring, og guider deg mot den gode selvfølelsen som gir deg lysten til å fortsette hele veien mot målet.



TRENINGSFILOSOFI

Trening er en investering i helse og gjør deg glad!



 

    

Sverre Gangstad Finnøy

Tlf: 47036113

E-post: sverrefinnoy@gmail.com

 

 

UTDANNING

Bachelor i sportsvitenskap fra Kingston University i London

Sertifisert personlig trener ved Fitness Industry Education

Sertifisert treningsveileder ved Fitness Industry Education

 


LITT OM SVERRE

Jeg er en målrettet og tålmodig person som ikke er redd for å kaste seg ut i nye utfordringer. Etter mange år med fotball har jeg de siste årene drevet mer med styrketrening, og mener at en kombinasjon av kondisjonstrening og styrketrening er avgjørende for god

helse.

Med min studieerfaring har jeg også fått et innblikk i hvordan sportsindustrien fungerer og at en ikke alltid skal ta all forskning og nye trender relatert til sportsindustrien for god fisk.

 

 


TRENINGSFILOSOFI

Gjennom et godt fundament og målrettet trening er det meste mulig

 

  

Siri Øveraas

Mob: 40697505


E-post: Siri@tren.no

 

 

UTDANNING

Bachelor i idrett, fysisk aktivitet og helse ved Høgskulen i Sogn og Fjordane


Sertifisert personlig trener ved Høgskulen i Sogn og Fjordane


Sertifisert sykkelinstruktør ved Høgskulen i Sogn og Fjordane

Sertifisert Redcore slyngekurs ved Redcore klinikk i Olso

 

 


LITT OM SIRI

Utdannet ved HISF og jobber b.l.a som personlig trener ved Stamina HOT
Jeg er en målrettet person som ikke gir meg før jeg er fornøyd med mitt arbeid, jeg er humørfull og sees som regel med et smil om munnen.

Jeg har tidligere drevet med forskjellig idretter, alt fra fotball til friidrett men de siste årene har jeg drevet med sykling og styrketrening på hobbybasis.

Jeg har opparbeidet meg snart 10 års erfaring i treningssenterbransjen og som treningsveileder. 

 

TRENINGSFILOSOFI

Et godt resultat kommer av et variert, motiverende og et individuelt treningsprogram

 

  

Åsmund Ekroll

 

UTDANNING

Faglærer i kroppsøving, Norges idrettshøgskole

 

Mellomfag i idrettsbiologi, Norges Idrettshøgskole

 

Personlig trener, Akademiet For Personlig Trening

 

Spinninginstruktør, Elixia education

 

Massasje, stretching og triggerpunktbehandling, Manumedic

 

Livets skole

 


LITT OM ÅSMUND

Med Åsmund som din personlige trener vil du både bli utfordret, føle mestring, og lære om hvordan kroppen din fungerer. Alle disse tre er nødvendig for å oppnå resultater som varer. Med sin erfaring fra trening og undervisning vil Åsmund hjelpe deg dit du vil. Han legger vekt på lystbetont trening og godt humør samtidig som han hjelper deg å flytte grenser for hva du tror du kan yte. Her får du ingen «quick fix», men faglig basert trening tilrettelagt etter dine forutsetninger og dine mål.

 

TRENINGSFILOSOFI

«Ta vare på kroppen din! Det er nemlig det eneste stedet du MÅ bo»

 

 

Tren
Tren
Tren